Самогипноз. Теория метода. - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Lillitt, Serebro  
Форум » Разное » НЛП, ГИПНОЗ, РАБОТА С ПОДСОЗНАНИЕМ. » Самогипноз. Теория метода. (ДЖОН МИСКА ХИНД)
Самогипноз. Теория метода.
10.07.2011,Сообщение # 1   
Lillitt

Капелька Радуги.
Группа: Старший Модератор
Сообщений: 31509
Статус: Offline
[ (RU) ]
 




С тех пор, как Антон Месмер начал популяризировать идею гипноза, прошло уже более ста лет. Однако мы и по сей день относимся к гипнозу, как жители захолустной горной деревушки к электричеству, о чудесах которого они так много слышали, но пользоваться благами не могут.

Прим. ред. Антон Месмер – австрийский врач (1734-1815 гг. знаменитый магнетизер начала XIX столетия, впервые пытавшийся научно обосновать теорию магнетизма и чрезвычайно удачно пользовавшийся внушением для лечебных воздействий. Предшественником Месмера в области “животного магнетизма” считают Парацельса (1490-1541 гг.).

Кто только в настоящее время не слыхал, что разумное применение гипноза приносит большую пользу при самых разнообразных физических и психически заболеваниях. Но, несмотря на это, применение гипноза ещё весьма ограничено. Даже многие врачи, к которым вы обращаетесь с вопросом, не может ли в том или в другом случае помочь гипноз, часто дают уклончивый ответ спешат перевести разговор на другую тему. Это объясняется тем, что большинство из них никогда не обучалось технике и применению такого метода лечения и совершенно с ним незнакомо.

Данное обстоятельство нисколько не уменьшает лечебного значения гипноза. Польза последнего несомненна, твердо установлена сотнями авторитетных ученых и доказана бесчисленными случаями выздоровлений. Целью предлагаемой книги является ознакомление читателя с методом, дающим возможность каждому человеку гипнотизировать самого себя непосредственно, не прибегая к какой бы то ни было посторонней помощи.

Настоящая работа является результатом десятилетних наблюдений и опытов. Принимая во внимание поставленные книгой задачи, ее можно назвать руководством к личному самоусовершенствованию.

Если читатель хочет овладеть предлагаемыми методами, он должен точно следовать нашим указаниям. Здесь кстати необходимо напомнить слова одного японского врача: “Ценность моих лекарств сказывается не тогда, когда их покупают, а лишь после их применения”.



Всякая Душа потенциально Божественна.
Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы.
Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны.
В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали.
Свами Вивекананда


Сообщение отредактировал Lillitt - Воскресенье, 10.07.2011, 03:04
 
10.07.2011,Сообщение # 2   
Lillitt

Капелька Радуги.
Группа: Старший Модератор
Сообщений: 31509
Статус: Offline
[ (RU) ]
 





Внушение и гипноз

Слово “внушение” сравнительно недавно вошло в обиход и означает, в сущности, подсказывание. Всем известно, что нередко почти бессознательно, будто против своей воли, мы легко подчиняемся мыслям, желаниям, теориям того или иного лица, писателя, политического деятеля. Они как бы подсказывают (внушают) нам свои желания, мысли.

В таких случаях мы думаем, что поступаем по собственной инициативе, между тем как в действительности исполняем лишь то, что нам внушили, в значительной степени отказываясь от контроля своего собственного ума. О людях, которым легко подчиняют другие, принято говорить, что они обладают большой силой внушения. В подобном же смысле употребляется слово “очарование”.

Змея парализует свободные движения птицы, притягивает ее к себе на верную смерть, пользуясь для этого способностью очарования.

Некоторые факторы в определенных условиях могут очаровывать. Так, например, описание какого-либо потрясающего самоубийства у некоторых лиц вызывает желание проделать его над собой во всех подробности. Точно также созерцание глубокой пропасти или водопада, как бы очаровывает нас и влечет к себе с непреодолимой силой.

Женщина проявляет силу очарования в тех случаях, когда стремящийся к обладанию ей мужчина для достижения своей цели не считается ни с какими затруднениями, пренебрегает чувством собственного достоинства, долга, чести, ответственности и проч.

Здесь всюду, как видим, речь идет об отношениях между двумя лицами: одно внушает или очаровывает, другое подчиняется ему. Можно, однако, себе представить, что оба эти действия совпадают в одном и том же лице. В этих случаях мы говорим о самовнушении, т.е. о внушении, воспринимаемом тем же лицом, которое его производит.



Всякая Душа потенциально Божественна.
Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы.
Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны.
В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали.
Свами Вивекананда
 
10.07.2011,Сообщение # 3   
Lillitt

Капелька Радуги.
Группа: Старший Модератор
Сообщений: 31509
Статус: Offline
[ (RU) ]
 




Мы знаем бесконечное число примеров сознательного или бессознательного самовнушения. Они всем известны. Сосредоточив некоторое время свое внимание кончике одного из наших пальцев, мы можем очень лег вызвать в нем ощущение болезненной пульсации, обусловленное исключительно самовнушением. Представляя себе разрезанный лимон, мы легко чувствуем во рту кислый вкус. Сомнение в доброкачественности съеденной нами пищи часто вызывает расстройство желудка всеми его симптомами. Во всех этих случаях мы внушаем себе ту или иную идею и сами же становимся жертвой. Освободиться от этой идеи возможно только помощью волевого усилия. Во всех перечисленных примерах мы имеем дело с самовнушением. Внушение – это основной фундамент, необходимая предпосылка гипноза. Под последним, происходящим от греческого слова “сон”, обычно понимают комплекс психических явлений, возникающих у гипнотизируемого благодаря производимому у него гипнотизером выключения способности сознания к критике. Выключение происходит во время вызываемого гипнотизером искусственного сна. Впрочем, строго говоря, здесь не идет речь собственно о сне. Последний ведь обычно является актом, восстанавливающим физиологические затраты организма, как следствия его дневной деятельности. Гипнотизер же усыпляет гипнотизируемого посредством акта собственной воли, приказывая ему спать, т.е. внушая гипнотизируемому мысль, что тот должен спать. Как известно, в большинстве случаев гипнотизеру не удается вызвать настоящий глубокий сон, а лишь особое состояние пассивности (инерции), при которой воля гипнотизируемого парализуется, а продолжает бодрствовать только способность восприятия, к которой и обращается гипнотизер со своими приказаниями. Последние гипнотизируемый позже и должен будет привести в исполнение.

Гипнотизируемый, очнувшись от гипнотического состояния, обычно не помнит ничего из всего, что ему было предписано исполнить. Он ничем не отличается от человека, не подвергавшегося гипнозу. Однако через некоторое время, в строго установленный гипнотизером срок, вдруг что-то заставляет его, бывшего под гипнозом, с непреоборимой силой исполнить приказание гипнотизера, побуждает его помимо воли действовать или не действовать в зависимости от характера полученного им приказания.



Всякая Душа потенциально Божественна.
Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы.
Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны.
В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали.
Свами Вивекананда
 
10.07.2011,Сообщение # 4   
Lillitt

Капелька Радуги.
Группа: Старший Модератор
Сообщений: 31509
Статус: Offline
[ (RU) ]
 




Все это могло бы произвести на нас впечатление чего-то чудесного, если бы мы не знали, что в нашей психике помимо всем нам известной сознательной области существует еще и особая подсознательная, “не подотчетная”, по В.М. Бехтереву. Область эту можно сравнить с колоссальным складом, где хранятся все получаемые нами впечатления. Из огромного множества последних, получаемых нами в течение всего дня, только сравнительно небольшая часть остается в сознании, большинство же оттесняется в подсознание или, как нам ошибочно кажется, исчезает. Когда вы возвращаетесь с какой-нибудь прогулки, из множества встреченных лиц вы помните лишь три или четыре; не больше запомнили вы и магазинов из массы виденных вами на улицах.

Когда вы думаете о перипетиях какого-либо дли путешествия или о впечатлениях осмотренного города, в глубине вашего сознания, подобно островам в бесконечном море, выплывают лишь отдельные эпизоды

Не следует, однако, думать, что все остальное безвозвратно исчезло: какого-нибудь случайного факта, случайной ассоциации идей, иногда усилия воли достаточно для того, чтобы вызвать оттесненные в подсознание образы и дать им новую жизнь в сознании.

В течение долгих лет мы можем хранить в воспоминания, совершенно игнорируя их существование пока какая-нибудь случайность не включит их опять в наше сознание.



Всякая Душа потенциально Божественна.
Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы.
Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны.
В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали.
Свами Вивекананда
 
10.07.2011,Сообщение # 5   
Lillitt

Капелька Радуги.
Группа: Старший Модератор
Сообщений: 31509
Статус: Offline
[ (RU) ]
 





Изоляция впечатлений для повышения восприимчивости к внушению

В силу психологического закона воспоминания и впечатления тем дольше остаются в нашей психике, чем более сильны и изолированы они были при возникновении и чем большей эмоцией они сопровождались. Что делает гипнотизер? Он прежде всего изолирует гипнотизируемого, т. е. уничтожает в нем возможность отвлекаться посторонними чувствованиями. Другими словами он его усыпляет или, лучше, усыпляет его сознание и вызывает в нем то особое состояние ограниченной восприимчивости, которое называется внушаемость. Сделав это, гипнотизер внедряет в подсознание гипнотизируемого идею или приказание, что должно быть тем выполнено.

Идея эта, полученная подсознанием в состоянии изоляции и поэтому обладающая особой силой, в момент прекращения гипноза и возвращения гипнотизируемого в нормальное состояние бодрствования, по-видимому, вытесняется новыми впечатлениями. Но как только в дальнейшем возникает ассоциация, имеющая какое бы то ни было отношение к содержанию внушения, это содержание – внушенная идея – из подсознательного врывается в сферу сознания с непреоборимой силой. Так, пьяница обычно не помнит приказания, внушенного ему гипнотизером. Но когда он приближает к губам рюмку с вином, подсознание пробуждает в нем приказание врача и какой-то голос внутри повторяет ему: “Ты не будешь пить! Ты не будешь пить!”.

Этот поразительный факт повышения силы приказаний, сделанных во время гипноза, пытались толковать влиянием непрестанной, аккумулирующей работы клеток, заведующих подсознанием; Однако ни гистология, ни психология пока не в состоянии объяснить этого явления. Для наших целей достаточно констатировать его существование и возможность использования.



Всякая Душа потенциально Божественна.
Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы.
Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны.
В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали.
Свами Вивекананда
 
10.07.2011,Сообщение # 6   
Lillitt

Капелька Радуги.
Группа: Старший Модератор
Сообщений: 31509
Статус: Offline
[ (RU) ]
 





Суть самогипноза

Итак, становится ясным, что под самогипнозом мы понимаем: способность вызывать у себя без постороннего воздействия гипнотический сон и в таком состоянии внушать себе ту или иную идею, чувство, желание. Результаты такого самогипноза не отличаются от того эффекта, к которому приводит гипноз другим человеком.

Многие из читателей сразу сочтут это невозможным. Однако непосредственная техника опыта настолько проста, что овладеть ею легко. Требуется, однако, некоторая подготовка.

Кто захочет попробовать самогипноз без предварительной подготовки, будет сам виноват в неизбежном разочаровании. С другой стороны, можно смело сказать (сотни наших учеников это засвидетельствуют), что тех, кто будет точно придерживаться наших указаний и правил, не упуская ни одного из них, не переходя к следующему упражнению, пока не усвоено предыдущее, ждет, несомненно, полный успех.

Вернемся, однако, к нашей теме. Как указано выше, гипнотизер, чтобы загипнотизировать кого-либо, должен, прежде всего, изолировать его от внешнего мира. Для этого он и прибегает к так называемым магнетическим пассам, которые в действительности сами по себе не имеют значения или ценности, а служат исключительно для того, чтобы всецело овладеть вниманием гипнотизируемого. Значение пассов – в силе веры индивидуума, который, будучи убежден в том, что так называемые магнетические пассы неизбежно приводят ко сну, действительно засыпает или, точнее, впадает в состояние, в котором не сознает внешнего мира.

Прим. ред. О пассах, этом наследии “месмеризма”, см. в разделе “Техника автогипноза”.



Всякая Душа потенциально Божественна.
Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы.
Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны.
В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали.
Свами Вивекананда
 
10.07.2011,Сообщение # 7   
Lillitt

Капелька Радуги.
Группа: Старший Модератор
Сообщений: 31509
Статус: Offline
[ (RU) ]
 





Значение контроля над мышлением

Эта подготовительная фаза изоляции, отвлечения абсолютно необходима для возможности наступления гипнотического состояния. Поэтому, чтобы загипнотизировать самих себя без посторонней помощи, мы должны найти в себе необходимую силу сосредоточения.

Д. Брэд называет сосредоточение слабой степенью гипноза. Способность к глубокому сосредоточению проявляется как естественный дар природы лишь у немногих избранных. Всем известны анекдоты о поразительной рассеянности Данте, Ньютона, Спинозы и многих других великих людей. Но их пресловутая рассеянность в действительности и есть поразительная способность сосредоточения на одной мысли, которая становится господствующей, навязчивой и исключает из сознания все остальное.

Прим. ред. Английский хирург Джеймс Брэд обессмертил себя применением на практике гипнотизма. Этот термин впервые предложен и введен Брэдом в 1842 г. Последний открыл, что состояние, называемое до тех пор магнетическим, чрезвычайно похоже на естественный сон, и доказал, что в его основе лежит не мистический магнетический флюид Месмера, а утомление чувств от однотипного раздражения и концентрации внимания на одном единственном представлении. Правда, это объяснение подверглось в дальнейшем исправлению. Благодаря работам французских врачей Льебо, Бернгейма, Бони и Льежуа из Нанси гипноз рассматривается как особый вид сна. Средством вызвать такой сон служит не магнетизм, как у Месмера, не утомление чувств, как у Брэда, а только внушение. В настоящее время термином “гипноз” обозначается состояние, а термином “гипнотизм” – совокупность технических приемов, позволяющих вызвать это состояние.



Всякая Душа потенциально Божественна.
Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы.
Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны.
В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали.
Свами Вивекананда
 
10.07.2011,Сообщение # 8   
Lillitt

Капелька Радуги.
Группа: Старший Модератор
Сообщений: 31509
Статус: Offline
[ (RU) ]
 




Эта способность сосредоточения имеет весьма большую ценность в нашей психической работе вообще, и мы должны прилагать все усилия к тому, чтобы возможно более развить ее. Это вполне возможно при помощи соответствующего психического воспитания, продолжительность которого в каждом отдельном случае зависит от степени, свойственной каждому естественной способности сосредоточения. Еще раз повторяем, что способность сосредоточения является основным и незаменимым фундаментом для самогипноза. Кто захочет прибегнуть к самогипнозу, не воспитав в себе этой способности, уподобится человеку, желающему изучить алгебру, не познакомившись предварительно с элементарнейшими правилами арифметики. Итак, самогипноз в значительной степени основан на волевом сосредоточении, которое в свою очередь является результатом направленности нашей психической энергии. В связи с этим нам, прежде всего, необходимо научиться пользоваться психической энергией. Исполнение ряда предписаний приведет нас постепенно к достижению способности высокой степени сосредоточения. После этого мы познакомим читателя собственно с техникой самогипноза.

Предлагаемая книга заключает в себе необходимые элементы для возможно полного развития психики личности.

Прежде всего, читатель должен поставить перед собой две задачи:

Развить в себе сознательный контроль над деятельностью своего мозга.
При помощи самогипноза научиться пользоваться своей подсознательной сферой, как верным слугой сознания.



Всякая Душа потенциально Божественна.
Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы.
Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны.
В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали.
Свами Вивекананда
 
10.07.2011,Сообщение # 9   
Lillitt

Капелька Радуги.
Группа: Старший Модератор
Сообщений: 31509
Статус: Offline
[ (RU) ]
 




Психастеник или слабоумный, неспособный удержать свое внимание на чем бы то ни было, никогда не сможет сосредоточиться или подвергнуть себя гипнозу. Лишенные собственной психической активности, подобные индивидуумы становятся жертвой бесчисленных впечатлений, проникающих беспрерывно в их мозг посредством органов чувств. Они не в состоянии следить за изложением какой-либо мысли, потому что их внимание отвлекается; не могут читать, потому что каждое слово вызывает в них целый ряд аналогичных представлений, и часто, заканчивая чтение какого-либо раздела книги, они не помнят уже его начала. Предположим, что такому-то субъекту необходимо отправиться в путешествие. Он начинает укладывать чемоданы, поспешно открывает шкафы и комоды, но обнаруживает отсутствие ключей, бежит в соседнюю комнату, чтобы отыскать их, как вдруг забытая на столе телеграмма привлекает его внимание, он берет ее и прочитывает. В это время бой часов возвращает его к действительности. Он бежит к чемоданам, но опять вспоминает отсутствие ключей. Наконец, ключ найден, шкаф открыт, но наш путешественник оцепенел у шкафа от внезапно пришедшей ему мысли, что он не успеет купить билет. Эта мысль заставляет его бежать в кухню, чтобы послать за извозчиком. Можно с уверенностью сказать, что приехавший извозчик застанет его столь же неподготовленным к отъезду.

Найдется ли у подобного индивидуума достаточно психической силы для самогипноза?

Рассеянность, т. е. неспособность сосредоточиться, психологически объясняется следующим образом. Когда какой-нибудь центр коры нашего мозга выполняет свою функцию, т. е. работает, он постепенно теряет свою силу и временно истощается. Эта потеря силы частично возмещается притоком новой энергии от соседних центров, сначала более близких, затем отдаленных. Хотя эти центры и имеют каждый в отдельности свою особую функцию, все же они связаны между собой и принадлежат одному и тому же органу – мозгу. Работа одного из них отражается на деятельности мозга в целом и нарушает правильное распределение психической энергии. Равновесие может быть восстановлено лишь при условии, если часть силы, связанной с центрами, находящимися в состоянии отдыха, компенсирует потерю, обусловленную работающим центром.



Всякая Душа потенциально Божественна.
Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы.
Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны.
В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали.
Свами Вивекананда
 
10.07.2011,Сообщение # 10   
Lillitt

Капелька Радуги.
Группа: Старший Модератор
Сообщений: 31509
Статус: Offline
[ (RU) ]
 




Так возникают токи нервного влияния от центров, находящихся в состоянии отдыха, к активному центру. Эти токи могут возбудить к действию мозговые области и клетки совершенно независимо от воли индивидуума. Таким образом, создаются те фантазии и побочные мысли, которые присоединяются к главной идее.

Если индивидуум не оказывает сознательного противодействия этому непроизвольному течению мыслей, образуется привычка к фантазиям. Фантазирующий подобен гребцу, положившему весла в лодку и доверившемуся течению реки. Иногда, берега покрыты цветами и пейзаж очарователен. Но может случиться, что на каком-нибудь повороте течение станет внезапно быстрым и увлекающим, а если неосторожный путешественник не успеет во время схватить весла и налечь на них, волна унесет его вдаль, в бесконечность океана.

Продолжая это сравнение, можно сказать, что думающий человек – это путешественник, волна – его мысли, а весла – сила его реакции. Можно также сравнить мыслителя с машинистом. В этом случае сила противодействия толчку создается тормозом машины. Или с пастухом. Если стадо – мысли – разбредется по склонам гор, пастух, чтобы собрать его, должен будет прибегнуть к хлысту.

Весла, тормоз, хлыст, – во всех этих случаях речь идет о реакции: приходится реагировать, т. е. развивать действие, противоположное естественному действию толчка. Психически эта сила дается мозговым контролем. Можно сказать без преувеличений, что мозговой контроль является мерилом интеллектуальной энергии индивидуума и основанием его морального построения.

Здесь мы конечно же далеки от утверждения, что контроль сам по себе достаточен, чтобы определить интеллектуальную ценность индивидуума.

В создании контроля деятельности мозга – этой ценности – играет большую роль ассоциация идей. Без ассоциации идей не могла бы образоваться ни одна мысль, и само существование способности контроля было бы совершенно излишним: весла были бы бесполезны, если бы лодка была на песке, а не на воде; было бы излишне сжимать тормоз, если бы в котле не было пара; был бы не нужен хлыст, если бы стадо было из дерева.

Желая схематизировать нашу теорию, можно сказать, что мозговой контроль тем труднее, чем многочисленнее идеи, которыми он должен руководить.

Принято считать, что латинские народы богаче идеями, а поэтому им труднее их контролировать. Напротив, англосаксы беднее производными (дериватными) идеями, зато умеют ими пользоваться благодаря большей силе контроля.



Всякая Душа потенциально Божественна.
Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы.
Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны.
В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали.
Свами Вивекананда
 
10.07.2011,Сообщение # 11   
Lillitt

Капелька Радуги.
Группа: Старший Модератор
Сообщений: 31509
Статус: Offline
[ (RU) ]
 





В чем состоит способность к сосредоточению

Гений обладает необычайным богатством идей наряду со значительной способностью контролировать их и направлять к одной определенной цели. Не следует, однако думать, что человек со дня своего рождения обладает определенной и постоянной степенью способности формирования идей и контроля. Если вопрос о так называемых естественных творческих дарованиях и спорен, то, с другой стороны, несомненно, что соответствующими упражнениями можно развить у каждого человека известную степень силы контроля и способности к сосредоточению.

Эту способность можно определить как концентрацию в одном единственном пункте определенной психической энергии. Задача, таким образом, представляется двойной:

Стремиться к развитию психической силы
Развить способность сосредоточивать всю свою силу на одном единственном пункте.
Эту двойную функцию можно сравнить с фотографическим аппаратом. Для получения хорошего изображения необходимы следующие условия:

Объектив должен быть достаточной силы, чтобы собирать соответствующее количество световых лучей, достаточных для воздействия на светочувствительную пластинку.
Фотограф должен уметь использовать наилучшим образом световую силу объектива. Последнее достигается двумя приемами – установкой фокуса и сосредоточением в нем всех лучей объектива посредством диафрагмы. В нашем сравнении мозг помещает в фокус самого себя, сознательно рассматривая предложенное ему представление, и сосредоточивает на этом представлении всю силу, которой обладает, выключая все постороннее и концентрируя свое внимание лишь на этом объекте.
Индивидуум будет отнесен нами к неврастеникам, т. е. к людям с ослабленной нервной силой, если он окажется неспособным к “установке фокуса”, происходящей у нормальных людей автоматически. В больном мозгу неврастеника все представления образуются смутными и бесцветными, точно также, как в фотографическом аппарате, не установленном в фокусе.

Неврастеник не способен применять наш метод. Наиболее видные неврологи придерживаются мнения, что неврастения – болезнь, имеющая органическую основу, правда, гистологически не обнаруживаемую.

Тщательная гигиена и соблюдение всех рекомендаций, описание которых не входит в наши задачи, смогут вернуть неврастенику утерянную им силу. Неврастеник – это человек, прежде всего уставший, истощенный, нуждающийся не в развлечениях и возбуждениях, как все еще многие думают, а лишь в полном и продолжительном отдыхе. Тем читателям, которые страдают неврастенией, мы не советуем приступать к изучению нашего курса до полного выздоровления. Однако следует помнить, что самое строгое соблюдение элементарных норм гигиены еще не достаточно для того, чтобы сохранить в совершенстве душевные способности человека, точно так же, как забота о том, чтобы не сломать себе руку, не приводит к увеличению ее силы.

Сохранение и увеличение энергии, как физической, так и психической, зависит от упражнений. Ежедневные работы молотом делают сильной руку кузнеца; упражнение мыслительных способностей делает сильным мозг философа. Разница между резонирующей способностью подсудимого и логикой его защитника не является предопределенной, а зависит от упражнений. Если вы встретите крестьянина с ясным умом, способного своими слабыми силами поддержать политическую дискуссию, вы можете быть уверены в том, что в вашем собеседнике таится эмбрион будущего политического деятеля. Доктор парижского университета Тулуз выражает эту мысль следующими положениями: “Люди рождаются приблизительно одинаково одаренными, но лишь с различными общими наклонностями к практической или теоретической деятельности. Все остальное делает воспитание. Воспитание создает все бесконечные разнообразия, то способствуя развитию какой-либо счастливой воинственной способности, то, наоборот, искореняя какую-нибудь наклонность или радикально изменяя психическую индивидуальность”.



Всякая Душа потенциально Божественна.
Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы.
Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны.
В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали.
Свами Вивекананда
 
10.07.2011,Сообщение # 12   
Lillitt

Капелька Радуги.
Группа: Старший Модератор
Сообщений: 31509
Статус: Offline
[ (RU) ]
 





Цель и средства самогипноза

Вот задача, которую мы перед собой ставим:

развить наши душевные способности.

Как это сделать? Мы ответим на данный вопрос лишь в той мере, которая касается нашей темы, и укажем необходимые средства, ведущие к усилению воли.

Средства эти распадаются на две группы.

Первая заключается в упражнениях, кажущихся на первый взгляд детскими, но необходимых для того, чтобы постепенно приучить мысль к сосредоточению и создать, таким образом, основу для второй группы. Эти упражнения мы излагаем в 1-й главе практической части нашего курса.

Вторая группа представляет непосредственно технику самогипноза. Здесь мы постараемся научить читателя использованию механизма, посредством которого подсознательная область нашего сознания может быть привлечена на помощь сознательной. Бесконечное поле подсознания – темное море, которое смутно угадывает в себе человек и которое он со страхом наблюдает. Этот комплекс неизвестных сил может и должен быть привлечен к работе на нашу пользу. Он должен развернуться с нашими знаменами для торжества хорошего, справедливого, красивого.

Тот, кто решится на эту попытку с искренней верой, извлечет неожиданно для самого себя пользу во всех случайностях жизни.

В последней главе книги мы вкратце указываем на разные виды применения самогипноза в зависимости от различных случаев. Но это лишь схематические линии большого рисунка, поверхностные исследования богатейшей и глубочайшей шахты. Быть может, вскоре мы вновь возьмемся за лом, и постараемся достичь большей глубины. Тогда мы познакомим читателей с результатом наших новых усилий. Вместе с тем мы имеем намерение, изложить теорию психических способностей и наши воззрения на психическую гимнастику, как средство усиления этих способностей, на какой бы стадии развития они ни находились. Мы не являемся первыми в этой области науки и охотно признаем, что имели учителей: Multford, Parkyn, Viltoz, Bonnet и, главным образом, Charles Beland, неподражаемого автора книги “Practical Education”. Наша скромная заслуга заключается лишь в том, что из сложных умозаключений мыслителей мы позаимствовали часть, имеющую практическое значение, и создали книгу, указывающую путь, который наш опыт позволяет рекомендовать, как более легкий для достижения цели – УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛИ.



Всякая Душа потенциально Божественна.
Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы.
Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны.
В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали.
Свами Вивекананда
 
Форум » Разное » НЛП, ГИПНОЗ, РАБОТА С ПОДСОЗНАНИЕМ. » Самогипноз. Теория метода. (ДЖОН МИСКА ХИНД)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

  • | 06.09.2019| -Головная боль -| |Sergey2377
  • | 06.09.2019| -Обмен практиками. Гд... -| |Sergey2377
  • | 09.07.2019| -Философия и не тольк... -| |ZUMMA
  • | 21.06.2019| -Кристиан Ларсон: Нау... -| |jtyr
  • | 07.06.2019| -Кристиан Ларсон. Кни... -| |jtyr
  • | 30.05.2019| -УРАВНОВЕШЕННОСТЬ И С... -| |jtyr
  • | 30.05.2019| -Мышление для достиже... -| |jtyr
  • | 21.05.2019| -НАШИ ПРАЗДНИКИ И ПОЗ... -| |Aleksey
  • | 28.04.2019| -Прошу помочь разобра... -| |Serebro
  • | 06.04.2019| -Психология личного м... -| |jtyr